下腿の疲労骨折

（概要）　使いすぎによる障害で、ストレス骨折

とも言われます。主にランニングやジャンプなどに

より、下腿に繰り返し圧縮力や曲げの力が加

わり、ストレスが一点に集中して非常に小さな

骨折が生じ、これが進展して完全な骨折に

なります。

 

（診断）　重要な症状は腫れ、局所の圧痛です、

初期の段階では動くと痛みますが、安静にしてい

ると痛みません。特にシンスプリント（過労性骨膜

炎）との鑑別が大切です。

 

（再発防止）　疲労をためないようにする事。

下腿三頭筋（ふくらはぎ）等の筋力をあげる

事が大事です。

　

カイロ　オフィス堀川